Download - Sportstunde des Monats

 
 

Hier finden Sie die aktuellen und archivierten Trainingseinheiten für den Dienstsport:


Februar 2018 - Rundum-Fit!

Januar 2018 - Biathlon mal anders

Dezember 2017 - Rückenzirkel

November 2017 - Koordinationsleiterübungen

Oktober 2017 - Feuerwehr-Athletik-Training

September 2017 - Kreative Ballspiele

August 2017 - Lustige Ballspiele

Juli 2017 - Ganzkörper-Kraft-Zirkel

Juni 2017 - Rückenfit in den Sommer

Mai 2017 - Training indoor-outdoor

April 2017 - Spielstunde mal anders

März 2017 - Theraband-Training

Februar 2017 - Rumpfkräftigung mit Gymnastikball

Januar 2017 - Stabi und Mobi

Dezember 2016 - Frisch in die Sitzung

November 2016 - Alternative Spielformen

Oktober 2016 - Fit gegen SRS

September 2016 - Bunter Zirkel

August 2016 - Tuch-Training

Juli 2016 - Outdoor-Training

Juni 2016 - Koordinationsleiter

Mai 2016 - Bauch-Beine-Po

April 2016 - Rund um den Rücken

März 2016 - Kräftigung mit Theraband

Februar 2016 - Beweglichkeitstraining

Januar 2016 - Kraftzirkel ohne Geräte

Dezember 2015 - Alternative Spiele aus aller Welt

November 2015 - Beinkräftigung

Oktober 2015 - Koordinationsparcours

September 2015 - Rückentraining

August 2015 - Armkräftigung

Juli 2015 - Koordinationsleiter

Juni 2015 - Rumpfkräftigung

Mai 2015 - Ausdauerspiele

April 2015 - Kraftzirkel ohne Geräte

März 2015 - Verflixte Ballspiele

Februar 2015 - Ausdauerspiele (Teil 2)

Januar 2015 - Stabilität für den ganzen Körper

Dezember 2014 - Handtuch-Workout

November 2014 - Gymnastik zu zweit

Oktober 2014 - Leichte Ausdauerspiele

September 2014 - Koordination mit Luftballons

August 2014 - Laufen mal anders

Juli 2014 - Beinkräftigung

Juni 2014 - Rückenmobilisation

Mai 2014 - Rumpfstabilisation

April 2014 - Anti-SRS-Training

 
 
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