Das Programm "Dienstsportstunde des Monats" befindet sich aktuell in einer umfassenden Überarbeitung. Daher werden ab Februar 2019 vorerst keine weiteren Trainingseinheiten online gestellt.
Sobald das Programm "Dienstsportstunde des Monats" aktualisiert worden ist und somit zur Verfügung steht, werden wir Sie über unsere Homepage informieren.
Hier finden Sie die archivierten Trainingseinheiten für den Dienstsport:
Dezember 2018 - Spielerisches Ausdauertraining
November 2018 - "3 x 3"-Rundum-Training
Oktober 2018 - Neue und alte Ballspiele
September 2018 - Rucksacktraining
August 2018 - Waldlauf mit Krafteinheit (Crosstraining)
Juli 2018 - Fitnesszirkel für den Sommer
Juni 2018 - Theraband-Training
April 2018 - Feuerwehrtraining ohne "Schnickschnack"
Januar 2018 - Biathlon mal anders
November 2017 - Koordinationsleiterübungen
Oktober 2017 - Feuerwehr-Athletik-Training
September 2017 - Kreative Ballspiele
August 2017 - Lustige Ballspiele
Juli 2017 - Ganzkörper-Kraft-Zirkel
Juni 2017 - Rückenfit in den Sommer
Mai 2017 - Training indoor-outdoor
April 2017 - Spielstunde mal anders
März 2017 - Theraband-Training
Februar 2017 - Rumpfkräftigung mit Gymnastikball
Dezember 2016 - Frisch in die Sitzung
November 2016 - Alternative Spielformen
September 2016 - Bunter Zirkel
Juni 2016 - Koordinationsleiter
April 2016 - Rund um den Rücken
März 2016 - Kräftigung mit Theraband
Februar 2016 - Beweglichkeitstraining
Januar 2016 - Kraftzirkel ohne Geräte
Dezember 2015 - Alternative Spiele aus aller Welt
November 2015 - Beinkräftigung
Oktober 2015 - Koordinationsparcours
September 2015 - Rückentraining
Juli 2015 - Koordinationsleiter
April 2015 - Kraftzirkel ohne Geräte
März 2015 - Verflixte Ballspiele
Februar 2015 - Ausdauerspiele (Teil 2)
Januar 2015 - Stabilität für den ganzen Körper
Dezember 2014 - Handtuch-Workout
November 2014 - Gymnastik zu zweit
Oktober 2014 - Leichte Ausdauerspiele
September 2014 - Koordination mit Luftballons
August 2014 - Laufen mal anders
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Hanseatische Feuerwehr-Unfallkasse Nord (HFUK Nord)
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