Download - Sportstunde des Monats

 
 

Das Programm "Dienstsportstunde des Monats" befindet sich aktuell in einer umfassenden Überarbeitung. Daher werden ab Februar 2019 vorerst keine weiteren Trainingseinheiten online gestellt.
Sobald das Programm "Dienstsportstunde des Monats" aktualisiert worden ist und somit zur Verfügung steht, werden wir Sie über unsere Homepage informieren.


Hier finden Sie die archivierten Trainingseinheiten für den Dienstsport:

Januar 2019 - Bunter Zirkel

Dezember 2018 - Spielerisches Ausdauertraining

November 2018 - "3 x 3"-Rundum-Training

Oktober 2018 - Neue und alte Ballspiele

September 2018 - Rucksacktraining

August 2018 - Waldlauf mit Krafteinheit (Crosstraining)

Juli 2018 - Fitnesszirkel für den Sommer

Juni 2018 - Theraband-Training

Mai 2018 - Outdoor-Training

April 2018 - Feuerwehrtraining ohne "Schnickschnack"

März 2018 - Anti-SRS-Training

Februar 2018 - Rundum-Fit!

Januar 2018 - Biathlon mal anders

Dezember 2017 - Rückenzirkel

November 2017 - Koordinationsleiterübungen

Oktober 2017 - Feuerwehr-Athletik-Training

September 2017 - Kreative Ballspiele

August 2017 - Lustige Ballspiele

Juli 2017 - Ganzkörper-Kraft-Zirkel

Juni 2017 - Rückenfit in den Sommer

Mai 2017 - Training indoor-outdoor

April 2017 - Spielstunde mal anders

März 2017 - Theraband-Training

Februar 2017 - Rumpfkräftigung mit Gymnastikball

Januar 2017 - Stabi und Mobi

Dezember 2016 - Frisch in die Sitzung

November 2016 - Alternative Spielformen

Oktober 2016 - Fit gegen SRS

September 2016 - Bunter Zirkel

August 2016 - Tuch-Training

Juli 2016 - Outdoor-Training

Juni 2016 - Koordinationsleiter

Mai 2016 - Bauch-Beine-Po

April 2016 - Rund um den Rücken

März 2016 - Kräftigung mit Theraband

Februar 2016 - Beweglichkeitstraining

Januar 2016 - Kraftzirkel ohne Geräte

Dezember 2015 - Alternative Spiele aus aller Welt

November 2015 - Beinkräftigung

Oktober 2015 - Koordinationsparcours

September 2015 - Rückentraining

August 2015 - Armkräftigung

Juli 2015 - Koordinationsleiter

Juni 2015 - Rumpfkräftigung

Mai 2015 - Ausdauerspiele

April 2015 - Kraftzirkel ohne Geräte

März 2015 - Verflixte Ballspiele

Februar 2015 - Ausdauerspiele (Teil 2)

Januar 2015 - Stabilität für den ganzen Körper

Dezember 2014 - Handtuch-Workout

November 2014 - Gymnastik zu zweit

Oktober 2014 - Leichte Ausdauerspiele

September 2014 - Koordination mit Luftballons

August 2014 - Laufen mal anders

Juli 2014 - Beinkräftigung

Juni 2014 - Rückenmobilisation

Mai 2014 - Rumpfstabilisation

April 2014 - Anti-SRS-Training

 
 
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