"Online-Sportstunde des Monats“ erschienen: Feuerwehrtraining ohne "Schnickschnack"

03.04.2018

Die HFUK Nord veröffentlicht jeden Monat eine neue "FitForFire-Online-Sportstunde des Monats". Schwerpunkt der April-Ausgabe ist ein Feuerwehrtraining ohne aufwändige Sportgeräte. Mit vielen gebräuchlichen Dingen aus dem Alltag kann ebenso ein effektives Dienstsporttraining stattfinden, das zugleich Spaß bringt und herausfordernd sein kann.

Sportstunde des Monats Aprilzoom

Die HFUK Nord hat die nächste "FitForFire-Online-Sportstunde des Monats" veröffentlicht. Schwerpunkt der aktuellen Ausgabe ist das Feuerwehrtraining ohne "Schnickschnack".

Wer an Sport denkt, stellt sich oftmals ein Fitnessstudio mit vielen Geräten, Hanteln, Laufbändern usw. vor. Doch ein konventionelles Training bedarf keines großen und vor allem kostspieligen Materials. Mit vielen gebräuchlichen Dingen aus dem Alltag kann ebenso ein effektives Dienstsporttraining stattfinden, das zugleich Spaß bringt und herausfordernd sein kann. Als Geräte können hier Materialien aus dem Feuerwehrgerätehaus dienen, aber genauso auch Materialien aus dem privaten Haushalt. Die Sportstunde zeigt also ein Training, dass für jedermann und jederfrau realisier- und machbar ist.

Die HFUK Nord stellt seit April 2014 monatlich eine neue Trainingseinheit auf ihrer Homepage kostenlos als Download zur Verfügung. Die „FitForFire-Online-Sportstunde des Monats“ zeigt dabei unterschiedliche Übungen zu je einem speziellen Thema auf.

Die Trainingseinheiten sind nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen mit allen wichtigen Elementen komplett ausgearbeitet. Den Sportübungsleiterinnen und Sportübungsleitern in den Feuerwehren wird damit eine wertvolle Hilfestellung für die Planung und die Durchführung des Dienstsportes an die Hand gegeben.

Mehr Informationen zur "FitForFire-Sportstunde des Monats" finden Sie auf unseren "FitForFire"-Seiten hier:„Sportstunde des Monats“.

Die neue Trainingseinheit können Sie als PDF-Datei hier direkt herunterladen: Download-Bereich "FitForFire" .

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