"Online-Sportstunde des Monats": Ausgabe Mai 2014 erschienen - Schwerpunkt Rumpfstabilisation

02.05.2014

Die HFUK Nord hat die nächste "FitForFire-Online-Sportstunde des Monats" veröffentlicht. Schwerpunkt der Mai-Ausgabe ist das Thema "Rumpfstabilisation".

Fit For Fire Sportstunde des Monatszoom

Die HFUK Nord hat die nächste "FitForFire-Online-Sportstunde des Monats" veröffentlicht. Schwerpunkt der Mai-Ausgabe ist das Thema "Rumpfstabilisation".

Die HFUK Nord stellt seit April 2014 monatlich eine neue Trainingseinheit auf ihrer Homepage kostenlos als Download zur Verfügung. Die „FitForFire-Online-Sportstunde des Monats zeigt dabei unterschiedliche Übungen zu je einem speziellen Thema auf. 

Die Trainingseinheiten sind nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen mit allen wichtigen Elementen komplett ausgearbeitet. Den Sportübungsleiterinnen und Sportübungsleitern in den Feuerwehren wird damit eine wertvolle Hilfestellung für die Planung und die Durchführung des Dienstsportes an die Hand gegeben.

Mehr Informationen zur "FitForFire-Sportstunde des Monats" finden Sie auf unseren "FitForFire"-Seiten hier: „Sportstunde des Monats“.

Die neue Trainingseinheit können Sie als PDF-Datei hier direkt herunterladen: Download-Bereich "FitForFire" .

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